ダイエット途中経過その4 | 日々、暮らしています。

ダイエット途中経過その4

ダイエット開始から4ヶ月。

……今回も前の1ヶ月と同じく体重に変化がありませんでした。

まあこの1ヶ月は、車通勤の比率が多くて歩く日が少なかった気がしますし、飲み会も多めでしたし、ゴールデンウィークで実家に帰っていつもよりたくさん食べましたし、動かずダラダラ過ごす時間も多めでしたしで、減る要素のほうが少なかったくらいなので、むしろキープできていてよかったです。
キープできているのということは減少傾向にあるということなのかもしれません。

これからの季節、雨が増えてきて歩きにくいと思いますが、引き続き適度に頑張ります。

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