ダイエット途中経過その6

ダイエット開始から6か月、半年が経過しました。

ここ1か月もいい感じに体重が落ちています。
先月から4kg、ダイエット開始から16kgほど痩せました。

我が家のオムロンの体重計の示す肉体年齢は、実年齢より12歳若くなっています。

ここ一か月は暑くて痩せやすいのもあったと思いますが、もっと明確な要因があります。
実は少し前に食中毒みたいな症状に見舞われ、腹を下したり、胃がずっともたれていたりしたんです。
そこでグンと体重が落ち、それ以降食が細くなったところがあるため、それをキープしているようなところがあるのです。

きっかけ的にはよい痩せ方ではないかもしれないですが、あれ以来よく噛んでゆっくり食べるようになり、結果的には健康的な食生活を送っていると思います。

あと4kg、欲を言えばあと6kg痩せたいですね。
ちょっと痩せすぎレベルですが。。。

まあ今の調子で行くと、そこまで痩せられそうですね。

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