ダイエット開始から5か月です。
ここ1か月は、暑くて汗もかくし体力も使うのか、日々増減を繰り返しながらも、なんとなく減少傾向が強まっていて、いい感じです。
少ない日なんかは、ダイエット開始時から13kg減。多い日でも11kg減くらいになっており、もうBMIが22を超えることはほぼありません。
体重計の肉体年齢も実年齢より7歳くらい若い年齢を示しています（この数字にどれだけ意味があるのかはよくわかりませんが）。
当初の目標としてはあと半年で7kg減。
これはいけそうな気がします。
意識高めな目標としては、あと1か月半ちょっとで7kg減。
これは食べ方や動き方を相当意識しないと厳しいでしょうね。
雨が少なければ、歩きやすいんですけど。